Day 1 - Week 2

Alhamdulillah. Dah masuk minggu kedua dah. Percapaian setakat ini, ukuran badan berkurangan walaupun timbangan berat tetap sama. Tapi tetap hapy bila dah muat baju fav saya. Yeayyy


Breakfast


Chicken wings + Telur rebus + Sambal

*tu sambal nasi lemak tu. ambil sikit je. sebab mesti ada gula dalam sambal ni kan.
**beli dekat kantin ofis je


Anggaran carbs : 3g


Lunch


Sup Ayam

*beli dekat kantin jugak. haha


Anggaran carbs : 2g


Dinner


Tomyam Sup

*makan di kedai je. huuu
**saya malas masak bila diserang 'penyakit bulanan' ni. so paham-paham je la. kikiki


Anggaran carbs : 3g


Total carbs : 8.5g


Teringin nak minum Pepsi? 

Pepsi Light ada 0 sugar dan 0 carb. Jadi apa lagi!!! Yeayyyy. TAPI jangan minum kerap sebab dalam ni tetap ada kandungan kafein. Buat hilang teringin tu ok la.


Multivitamin

Ini multivitamin saya. So far saya makan ok. Dah kurang rasa letih-letih. TAPI kena minum air banyakkkkkkk kalau makan sebarang vitamin. Kalau tak kencing kita akan jadi kotor.